八字是一种中华传统的占卜学术，也是中国人对于寿命的预测方法之一。
八字是根据东方玄学命理理念，通过对人出生的年、月、日、时这四个元素进行分析，来推测一个人的命运和寿数。
从八字的分析可以看出一个人的健康状况、事业、家庭和子女情况等等，其中最关键的就是寿命的预测。
八字预测寿命的原理建立在一种叫“命局”的基础上。
命局是由五行和十二生肖组成的八字排列，不同的阴阳五行、生克相合都会对寿命有影响。
以“寿元”而言，五行中得火和金元素会对寿命产生影响，火能使阴气逐渐转为阳气，金能奖寿，而水、土、木与火相生，相对而言对寿命的影响较小。
十二生肖中，与禄同拱的生肖会对寿命有好的影响，相反地则会对寿命产生不好的影响。
八字的分析虽然不是百分之百准确的，但是通过八字的分析可以指导人们健康饮食、合理的锻炼、早发现疾病等各方面，从而更好的保护健康，提高寿命。
在现代人们已经不迷信的时代，对八字实行传统的祈福和快乐，却也可以认为它是一种有效的心理疗法，让人们心态和理智的接受自然的事实。